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Entrenamientos

  • Entrenamiento personalizado

    Consiste en elaborar programas en entrenamiento fisico a la medida, así como su desarrollo para el logro de metas especificas.
  • Nutrición

    Servicio de nutrición, ofrecido por de la L.N. Cibeles Atienzo, el cual consiste en consulta de diagnostico o seguimiento para el diseño de programas de nutrición personalizados.
  • Medición de grasa corporal

    La evaluación consiste en una medición atropometrica para determinar el porcentaje de grasa corporal, y establecer los objetivos del programa de entrenamiento.
  • Evaluaciones fisicas

    Las evaluaciones incluyen medición de fuerza máxima, resistencia muscular en piernas, brazos y abdomen, resistencia aerobica y elasticidad muscular.
  • Retos

  • Reto Enforma

    Es un programa multidisciplinario orientado a la mejora del estilo de vida, para favorecer en aspectos como peso corporal, rendimiento fisico, bienestar mental y habitos de vida.

Testimonios

hace 6 meses
Excelente lugar para entrenar, todo es personalizado y con resultados rápidos 👌🏼 Muy diferente de cualquier otro gimnasio. Siempre lo recomiendo para quienes buscan algo distinto, cambios y resultados
- Amyra M
un año atrás
Atención profesional y personalizada, amplios horarios, lugar céntrico. Programa del Reto Enforma durante el año. Altamente recomendado!!!
- MARÍA D
2 años atrás
Me encanta el lugar, se ve pequeño pero tiene todo lo básico y en suficiente cantidad para que puedan estar unas 15-20 personas al mismo tiempo haciendo ejercicio sin que se empalmen. Para eso tambien es muy importante el trabajo de los entrenadores, en especial de Benny. Excelente entrenador, que tiene la mejor de las actitudes, siempre muy atento y cuidando que no te vayas a lastimas y hagas las cosas de la posicion correcta. Ademas que constantemente hace cambios en tu rutina (al menos cada dos semanas) para que logres al objetivo que estableciste al principio. La verdad vale mucho mucho la pena. MUY RECOMENDABLE EL LUGAR
- Faby V

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